La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle, qui est basée sur le fait qu’il existe sur le pied, des zones, dites « réflexes », qui correspondent aux différents organes du corps.

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L’efficacité de la réflexologie plantaire repose sur l’innervation très importante du pied, celui-ci comprend en effet 7200 terminaisons nerveuses : la stimulation des différentes zones du pied, va produire un influx nerveux qui va se propager via la moelle épinière et induire une réponse physiologique involontaire au niveau de l’organe.

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L’idée première est ainsi de stimuler les capacités d’autorégulation du corps. Le réflexologue aura ainsi une action sur la globalité du corps en favorisant une meilleure circulation sanguine, en aidant le corps à éliminer les toxines, en débloquant l’influx nerveux, et en favorisant une grande détente.