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Tu es une jeune maman, tu te sens parfois seule, débordée, épuisée et fatiguée?
Je te rassure, tu n’es pas la seule, et c’est pour cela que j’ai crée le pack Merveilleux postpartum, pour t’aider à naviguer plus sereinement, dans la grande aventure qu’est la maternité, grâce à des outils faciles à intégrer ton quotidien.
Je t’en dis un peu plus dans la vidéo ci dessous:
Le contenu du pack
Le contenu du pack « Merveilleux Postpartum » en détails : réflexologie & ta boite à outils.
Réflexologie pour maman et bébé
Des protocoles de réflexologie
pour mamam et bébé
5 vidéos de réflexologie plantaire pour soulager les maux les plus courants de ton bébé :
coliques, reflux, relax, sommeil, poussée dentaire
(accompagnées d'un support PDF)
5 vidéos d'auto réflexologie palmaire (sur les mains) pour prendre soin de toi en post partum :
tu découvriras ainsi les protocoles suivants : aider le corps à récupèrer après l'accouchement, sommeil plus réparateur, te redonner un coup de boost, relaxation express, et soulager les douleurs cervicales et des épaules.
(accompagnées d'un support PDF)
Ta boite à outils spécial postpartum plus serein
Tu y découvriras de outils et astuces faciles à mettre en place pour retrouver de l'énergie, te relaxer et prendre soin de toi en post partum
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Tu auras accès à 5 méditations accompagnées d'un PDF pour comprendre l'intérêt d'intégrer la méditation à ton quotidien . Les méditations se déclineront sur les thèmes suivants : se reconnecter à son corps, confiance en soi, se libérer du stress et de l'anxiété, «tu n'es pas seule» , se redonner un coup de boost.
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Tu auras accès à un book de 5 recettes d'encas, réalisables en 5 min, et qui te permettront de reconstitués les nutriments épuisés pendant la grossesse et soutenir ton rétablissement.
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Tu auras accès à un guide pour te lancer dans le journaling : l'idée mettre de mots sur tes maux, libérer tes émotions, et découvrir le pouvoir de l'écriture dans ta recherche de mieux être au quotidien.
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Tu auras accès à une séance complète de yoga maman bébé : l'idée est de partager un moment de relaxation et de connexion avec ton bébé, de t'aider à remettre ton corps en mouvement en douceur et soulager tes tensions.
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Tu auras également à une liste de professionnels de santé, du bien-être et de lieux ressources qui pourront t'aider à vivre un postpartum plus serein : en effet, nous sommes très accompagnées pendant la grossesse, mais on se sent parfois un peu seul une fois bébé arrivé, et on ne sait pas à qui s'adresser !
Enfin, parce que la solitude est une problématique qui touche beaucoup de jeunes mamans, tu auras accès à un groupe Slack , qui te permettra d'échanger en toute bienveillance avec d'autres mamans, et ainsi te sentir soutenue quand tu en auras le plus besoin !
Tu as encore des questions sur ce pack ? Tu te demandes s'il est fait pour toi ?
N'hésite pas à me contacter par email, je me ferais une joie de répondre à toutes tes questions !
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Qui suis-je?
L'histoire derrière
"Le Repos des Mères Veilleuses"
Devenir mère en 2019, a tout changé pour moi...infirmière pendant 7 ans, j'ai toujours eu à cœur de prendre soin des autres...
Mais la maternité m'a bouleversé, j'ai réalisé à quel point les femmes, les mères étaient puissantes, merveilleuses, et il est alors devenu évident pour moi que je devais faire un métier dans lequel je pourrais accompagner ces femmes dans toutes les étapes de leur vie.
Et l'accompagnement que je vous propose autour de la réflexologie plantaire et des massages pour prendre soin de votre corps, de votre cœur et de votre esprit s'est vite alors imposé à moi...
Au plaisir de cheminer à vos côtés...
Remplissez le formulaire ci-dessous pour accéder à l'ensemble du pack
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Je veux vivre un merveilleux postpartum